“ВЕРЕТЕНО”.
Вы любите делать зарядку?
Я – терпеть не могу. Умом понимаю, что надо. Иногда даже решительно ввожу в обиход. Но хватает ненадолго, и опять гиподинамия правил бал. А гиподинамия… Ну, Вы понимаете, – тело не гибкое, собой не довольна, наряды не смотрятся. – “Ах! Зарядкой надо заняться!” – И начинай сначала. А без толку по кругу бегать…
Зарядка нужна такая… особенная… Чтобы без труда, чтобы в кайф. Чтобы, как вспомнишь, хотелось сделать. Чтобы тело хотело, само просило. Снизу, так сказать, шел запрос. (Потому что, как оно бывает сверху, мы уже проходили.)
А ведь есть у нас кладезь мудрости. Древний, дохристианский, давно от нас закрытый. Но, как ни закрывают, что-то иногда просачивается. Не индийское, не китайское, а истинно наше. И дается легко (не то, что йога или цигун). Только раз показать – и уже въехала. И даже не показать, только рассказать. А тело уже знает как, понимает с полуслова.
Итак, схема. Три мира. Верхний, средний, нижний. Между ними канал, нить. Вправо крутить – энергия спускается по каналу, влево крутить – энергия поднимается по каналу. Энергообмен идет. Через средний мир. А там – мы, люди. Тело наше – проводник. Если канал работает, всем хорошо, и тебе и пространству. А если нет… – “А назначение свое не исполняешь в системе.” И кому ты тогда нужен?
Так вот, упражнение, “веретено”.
– Мысленно пропускаешь через себя нить и становишься веретеном. Поворачиваешься, слегка приседая, вправо – влево, вправо – влево. Энергией прокачиваешься. И руками себе помогаешь. Вернее, руки сами это делают. Расслабленно, кайфово. А ты только на уровне конценстируешься. (Нижний уровень, медное царство, – бедра; средний уровень, серебряное царство, – корпус; верхний уровень, золотое царство, – плечи.) Идем снизу вверх, медленно. Потом ускоряемся и опять замедляемся. Дыхание свободное, напряга никакого, все делается само.
Вот Вы и прокачались, отдохнули.Можно с новыми силами за работу. А как устанете, тело само попросит. Оно уже знает, чего просить.
Вы ведь ему не откажете?
Ваш отзыв