ПРО СПОРТ.
“Сало – сила, спорт – могила.”
Да, с юмором на Украине всегда было все в порядке. А только ли это юмор? Весело, смешно, но… Не появляются такие высказывания без причины. Что-то в этом есть. А что?
Мы – существа хрупкие. Рассчитаны на очень узкий диапазон температур. Вот, если в рамках этого диапазона, и по возможности стабильно, – тогда это хороший климат. А если крайности? Жарко, холодно? – Мы вам посочувствуем. Но себе такого не хотим. Категорически не хотим. Жизнь – это кайф, а не вечная борьба.
А Вам нужен экстрим? Чтобы на пределе возможностей? Тогда Вам в горы, в пустыню, в тундру. И долго продержитесь? Ведь захотите домой, в комфорт. Не свойственно человеку хотеть “там, где хуже”.
Так и с физической нагрузкой. Каждодневной, привычной. Мало, конечно, плохо. Тело надо держать в форме, но… Спортом не хотите заняться? А что такое спорт? – Это вот то самое “на пределе возможностей”. Вечная борьба. С собой? С телом?
А у тела свои законы. Оно нуждается в стабильности. Не наскоками до изнеможения, а тихо, медленно, по нарастающей. Тренер хороший нужен. – А тело Вам не тренер? Его бы послушать. Оно…
Знаете, как вредны перепады? Это большое искусство, держать себя в форме. Постоянно, стабильно, без закидонов. Если что-то начали – это навсегда. Десять раз подумайте, прежде чем начать. Потому что бросать… Разрушительно это.
А знаете, откуда берется целлюлит? – Худеем – поправляемся, худеем – поправляемся. И каждый раз нарастает уже не то. Потом боремся. А нет, чтоб держать стабильный вес?
И физическую нагрузку надо держать стабильную. Чуть-чуть по нарастающей. На всю жизнь хватит. А спорт… Сразу рванули. На рекорд. А что потом? – Большой откат. Развалина. Опять восстанавливаться. А потом…
И не надоело Вам играть в чужие игры? А Ваша игра – это Ваше тело. Собственное. Мудрое. Оно все знает. Прислушайтесь к нему.
Ну, или хотя бы к народной мудрости.
Ваш отзыв