ЕСТЬ ИЛИ НЕ ЕСТЬ?
А это смотря какая у Вас фигура.
То есть, Вы должны четко представлять, как будет меняться Ваша фигура с набором веса. И согласны ли Вы на это. Заранее знать, чтобы потом не кусать локти и кричать караул.
А фигуры бывают разные. Основные типы – жировой, мышечный и нервный. (Ну, и промежуточные.) У них даже научные названия есть – эндоморф, экзоморф и экдоморф.
Эндоморф, жировой тип, это пышечки.
Вот чьей внешности лишний вес никогда не вредит. Как была хорошенькой, так и осталась. Только больше стала. “А хорошего человека должно быть много.” Это им поклонники напевают. И, надо сказать, почти не лицемерят. Так что, все вкусняшки – Ваши. Разве что здоровье взбунтуется.
Мышечный тип, экзоморф,
– это дама статная, сильная, чаще высокая. Стройная, пока не набирает лишний вес. Осанка королевская. “Комсомолка, спортсменка, красавица.” Кстати, в известном фильме, откуда пошла фраза, девочка была совсем не этого типа. А Вы, допустим, этого. Что Вам грозит при переедании? – А из скаковой породистой лошадки можете стать ломовой лошадью. Сначала баба, которая коня на скаку остановит, а потом и вовсе полу-мужик. Страшно? Из королевы в мужики? Так что “думайте сами, решайте сами, иметь или не иметь.”
И третий основной тип, нервный (то есть, с преобладанием нервной ткани), экдоморф. – Тут о переедании речь не идет. Эти миниатюрные барышни и так каверзуют сверх меры. Хрупкие, изящные, капризные, но очень целеустремленные. Добиваются всего, чего хотят. Они вне конкуренции, несмотря на невыносимый характер. И стать такой нельзя, надо родиться. Остальным повезло, что таких “газелек” мало.
Но есть промежуточный тип, эктомедиал (между нервным и мышечным). И вот такой мечтает стать каждая. Во всяком случае, большинство “лошадок” хотят в “козочки”. Стройная фигурка, грация, танцующая походка. Прямой путь на подиум. Но… – Вот для кого существуют многочисленные диеты и другие ухищрения. Потому что – шаг в сторону, и ты – лошадь. Прощай грация. Прощай подиум и восхищенные взгляды. – “Ах! Ох! Нет!!!” И морят они себя голодом, только бы не… Говорят, что “овчинка выделки стоит”. Они говорят. Это их путь.
Но все по одному пути не ходят. У каждого свой путь. Своя судьба. Своя диета. Только для Вас. Только под Вас. Потому что Вы – уникальны. Других таких нет. Проникнитесь – и вперед, к совершенству. Вы и есть для себя образец.
А питание… Это только средство.
Ваш отзыв