ЛЕЧЕБНОЕ ПИТАНИЕ.
“Ваша пища должна быть Вашим лекарством, чтобы лекарство не стало Вашей пищей.”
Общеизвестное изречение. Никто не против. Все, конечно, за. Вот только…
Ну, ладно, если что-то болит, можно и постараться. А если не болит, для профилактики? – Это уму не постижимо, сколько всего надо. Расторопша для печени, семена укропа от давления, морская капуста с йодом. А еще льняное семя, и кунжут, и семечки тыквенные (и не только тыквенные). И орехи, и специи, и отруби. А зелень сушеная зимой? И ведь насушила, не поленилась. Ну, не то чтобы специально сушила. Просто всю недоеденную на балкон, сама и высохла. Представляете, сколько за лето набралось. И все это сплошная польза. Если так питаться…
А когда?
Лапочке некогда, она спешит. А это все в голове держать… “Голова у меня не только чтобы есть. И для другого нужна. Очень нужна. А как бы так…?”
– Коронный вопрос. Ответ образовался сам собой: это все надо смолоть и пищу присыпать. Большую банку намолоть и брать понемногу. И не надо беспокоиться, что что-то забыла. Все там, в присыпке этой. Пищевые добавки отдыхают.
Так я и сделала. И все было хорошо, пока не пришло лето. А летом я не варю, не тушу, питаюсь салатиками. А то и вообще цельными сырыми овощами. Ну, зачем огурцы, помидоры, перец, зелень еще как-то готовить? С растительным маслом и черным хлебом они чудо как хороши. Легко, вкусно, для фигуры полезно. Только с присыпкой как быть?
Попыталась добавлять в растительное масло. А вот не то. Масла много надо. Я столько не ем. А если немного – мокрый порошок получается. Как его есть?
Как, как? – Творожок добавить. Вот и все решение. И вместо мокрого порошка – творог пряный, острый, сытный. К любым овощам – первый сорт. Да я и представить не могла, что творог может быть таким вкусным!
А ведь это у нас вроде как лечебное питание.
Ваш отзыв