ТРУБОЧКИ ЗПКУСОЧНЫЕ.
“Что бы такое съесть, чтобы похудеть?”
Знакомая песня?
На вкусностях мы толстеем. А от вкусностей отказываться не хотим. “А как бы так, чтобы…”
Проблема номер один, между прочим. Потому что, вместо выпендрежа носим себя как мешок с картошкой… Ох, ох, ох!
А Вы не носили мешок с картошкой? – Конечно, кто станет женщину заставлять? Мешочек, килограммов двадцать? – А Вы попробуйте как-нибудь. Очень наглядно. Особенное ощущение. “Нет, нет, не могу!” – и бросила. – “Хорошо-то как!”
А если не в мешке, а на себе? Вот это особенное ощущение: не вздохнуть, не выдохнуть, не повернуться грациозно. Всегда с тобой мешок. Днем и ночью. И не бросить. И то, что Вы умница-красавица уже не имеет значения. Потому что дышать тяжело. Жить тяжело. Я уже не говорю о нарядах.
А ведь так было не всегда. Когда-то это начиналось. А вот пропустили момент. И Вас понесло. Не сразу, конечно, двадцать. А килограмм-два? А пять? – “Ну, не смертельно же!” И пропустили. А на них еще один-два, пять? – Ах! Спохватилась. Но…
Килограммы, они такие, они жить хотят. А Вы их диетами. А они Вас давлением. Ну, прямо война. Война с собой. И как быть счастливой, если у тебя внутри война? – С собой воевать дело дурное. С собой надо ласково: “Вкусности любишь? – На тебе вкусности”. А создавать вкусности, от которых не полнеют… Вы умеете?
Вот что Вы любите? Сладкое, жирное, жареное? И выпечку? И варенички со сметаной? – “И как без этого? И как жить впроголодь?” – А зачем впроголодь? Давайте себе все это, но по чуть-чуть. А основное питание…
Например, трубочки закусочные. Большой лист салата, смазать соусом из сметаны с горчицей, на него соломкой яблоки, лук и вареную курицу (или индейку). Свернули в рулетик. Трубочку получили. Свой организм угостили. – И, представьте, ему понравилось!
А Вы думали худеть – это каторга? – Что вы, что Вы!
Если, конечно, умеючи.
Ваш отзыв