Olga | 08 Июн 2024
Или не диета, а просто питание? Мое обычное питание. А оно, оказывается, название имеет – кетоновая диета. То есть, жиры и белки при минимуме углеводов. Кто-то на ней сидит специально. Для похудения. Или для лечения. Или, например, чтобы комфортно сеанс голодания пройти. Ведь когда печень на голоде перестраивается с гликогенного питания (на глюкозе) на […]
Olga | 04 Июн 2024
А у Вас болит голова? Периодически? И Вы принимаете таблетки? – Ой! А от чего у Вас болит голова? Вы вникали? Может, проблема с глазами? Вернее, с сосудами? Вернее, с кровотоком? Таблетка – она глупая. Она робот. Сняла симптом, и ладно. Но ведь Вы не робот? А человеку свойственно стремиться разобраться в проблеме. (Что? И […]
Olga | 15 мая 2024
Как у Вас с иммунитетом? Кому-то везет: здоровая мама, у нее много молока и кормит почти до года. Иммунитет гарантировано обеспечен. А если… Ну, вот если: хрупкая мама, ребенок недоношенный, молока грудного нет? И какой, скажите на милость, будет иммунитет? – Понятно, никакой. Сквозняки, метеозависимость, весенняя усталость круглый год? И живи как хочешь. Но […]
Olga | 11 Апр 2024
Вы когда-нибудь ставили себе цель вегетарианствовать? Из разных соображений: то ли из моральных, то ли для здоровья, то ли для похудения. Я раньше такой цели не ставила. Один разгрузочный день в неделю (или даже голодный), а в остальном ела что хотела. Не полнела и не худела. Баланс, так сказать, мечта манекенщицы. (Для которой поддержание стабильного […]
Olga | 09 Апр 2024
Лень такое особое явление, как бы двустороннее. Она может Вам самой нравиться. Ну, как же? Состояние кайфа, медитации, творческого вдохновения, когда совсем не до бытовых забот. Это Вам не до забот. Другие так не считают (мама, свекровь, начальник и т.д.). Поэтому слывете у них лентяйкой. Но сами-то Вы в мире с собой. А есть другая […]
Olga | 19 Янв 2024
Аллергия. Хитрая болезнь. Никто не знает, откуда приходит и куда уходит. Даже врачи. Хотя… Некоторые аллергены все-таки определяются. Самые наглядные. Котенка, к примеру, погладила и – готово, ни с чем не спутаешь. Или амброзия зацвела, или клубникой полакомилась… Расплата наступает неотвратимо и очень быстро. Другие аллергены определить не так быстро, но возможно. Хотя бы возможно. Например, […]
Olga | 02 Янв 2024
Как у Вас с зубами? Все свои или не очень? А не свои зубы… И даже свои, но дырявые (с пломбами, то есть)… А надежды на выращивание новых пока эфемерные… И если будет, то как оно…? – Возвращаемся к исходной точке. А свои-то лучше всего! “Вот сохранить бы! Сохранить…” Так… – С зубами мы более-менее […]
Olga | 13 Дек 2023
Кобра. Поза в йоге. Сложная поза. Но особенная. Способная омолаживать. Лежите на животе. Поднимаете голову и корпус без рук. Подбородок опущен. Мышцы шеи и спины сильно напряжены. Поясница расслаблена. Мозг посылает импульс в надпочечники, приказ вырабатывать половые гормоны. А Вы повторяете свое намерение омоложения. И это работает. Реально работает! Но… А Вы способны ее сделать? […]
Olga | 07 Дек 2023
В норме люди насморк не любят. Но как-то переживают. Кто лечит, кто не лечит. Ну, Вы помните: “Леченый – за семь дней, нелеченый – за неделю.” (Если, конечно, не вмешалось что-либо искусственное типа ковида.) То есть, насморк люди не любят, но не сильно западают. У меня было иначе. Я ухитрилась с детства обзавестись гайморитом. А […]
Olga | 04 Окт 2023
Вы любите делать зарядку? Я – терпеть не могу. Умом понимаю, что надо. Иногда даже решительно ввожу в обиход. Но хватает ненадолго, и опять гиподинамия правил бал. А гиподинамия… Ну, Вы понимаете, – тело не гибкое, собой не довольна, наряды не смотрятся. – “Ах! Зарядкой надо заняться!” – И начинай сначала. А без толку […]
Olga | 07 Июл 2023
Есть такой витамин У. У него масса полезных свойств, но одно из них просто уникальное. Для тех, у кого больной желудок, настоящая панацея. А желудок… Думаете, он реагирует на неправильную еду? – Реагирует, конечно, но только когда его уже достали. А достают его, представьте, стрессами. Так что никто не гарантирован. А вот витамин У… […]
Olga | 06 Июл 2023
У Вас есть такая пакость? Ах, Вы даже не знаете, что это такое? Впрочем, если нет, то и знать как-то не обязательно. Но вот если появилась… Вы очень быстро все узнаете, включая ее хитрое название. И выясняется, что эта радость у Вас давно, но не сильно беспокоила. Так, иногда, как ком в груди, постоит […]
